שיעורי השחייה נפתחים בתחילת האביב וממשיכים עד החורף.

כל מחזור נמשך ארבעה שבועות הכולל 12 שיעורים, 3 מפגשים בשבוע.

​

בית הספר לשחייה מציע שלושה שלבי לימוד, זאת בהתאם לגיל הילד ויכולותיו:

​

שלב 1 - הסתגלות למים. מתאים לילדים בגילאי 4-5 שצריכים לרכוש יסודות ראשונים לאהבת המים והתנהלות בהם. הקורס כולל לימוד הכנסת ראש למים ונשימה נכונה, צלילות במים רדודים, החזקת גוף במים ולימוד שלבים ראשוניים של סגנון החתירה.

​

· שלב 2 – לימוד סגנונות חתירה וגב. מתאים לילדים בגיל 4-5 שמרגישים נח במים. הקורס כולל שיפור הרגלי מים ונשימה נכונה, שיפור תחושת מים ותנוחת גוף נכונה במים, לימוד צלילה במים עמוקים ולימוד סגנונות החתירה וגב.

​

· שלב 3 – לימוד סגנון החזה. הקורס מיועד לילדים שסיימו בהצלחה את שני השלבים הראשונים. בשלב זה אנחנו מחזקים את מה שהילד למד בשלבים הקודמים, מלמדים את סגנון החזה, זינוקים ופניות.

​

לאחר שהילד סיים את שלושת השלבים בהצלחה הוא נרשם לקורס של ארבעה חודשים בו אנחנו ממשיכים לחזק ולשפר את מה שהילד למד עד כה תוך מתן דגש על שיפור הכושר הגופני, כוח, משמעת והתמדה. בסיום שלב זה הילד יכול להירשם למחזור נוסף של ארבעה חודשים או להירשם לקורס שנתי. בשלב זה אנחנו מתחילים להכין את הילד לשלבים מתקדמים יותר ובמטרה שיצטרף למסלול שחייה תחרותית.